予選・順位付け
全選手12人に対して、１位から12位までの順位がつけられます。
このうちの上位６名が決勝に進出できます。
審査は
１・バキュームポーズ（息を吐き出して腹筋を極限までへこませます。）
２・クオーターターン（その場で４分の１回転ずつ行い、正面向きに戻ります。）
３・規定７ポーズ
４・クラシックポーズ（マスキュラー以外の自分の得意なフロントポーズ。）
５・比較審査
の順に行われます。
バキュームポーズ（息を吐き出して腹筋を極限までへこませます。）
